副菜
お弁当に◎食材1つ♪かぼちゃのきんぴら
10分
- エネルギー102kcal
- 炭水化物13.8g
- 脂質5.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質12.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食材1つで簡単☆ほっこり甘いかぼちゃきんぴら。切って炒めるだけ時短♪あと一品や冷凍つくりおき、お弁当おかずにも◎
ポイント
かぼちゃは炒めすぎると柔らかくなりすぎてほろほろになってくるので、やや固さが残るくらいで調味料と混ぜるのがコツです。
レシピID：486625
更新日：2024/07/14
投稿日：2024/07/14
作ってみた！
ぽぽペ2024/09/05 20:28
簡単で凄く美味しかったです 薄味なのにしっかり味が付いているのがいいですね 明日のお弁当にも入れます！
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/08/11 20:42
かぼちゃが少しだけ残っていて、あと1品どうしようか迷っていた時、ユーザー友さんが投稿されて美味しそうだったのを思い出し、作ってみました♪ 切って炒めるだけで、簡単に作れました🎃 いつもの柔らかいかぼちゃとは違い、サクッと食感があり、やみつきになる美味しさでした❤️✨ また作ります♪ 杉山かふんさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️ まゆのさん、投稿ありがとうございました❣️
まゆの2024/07/15 10:18
レスキュー🚒💨メニュー🚒💨 煮物にするには量が足りない、カボチャ(~_~? 醤油の香ばしさはあるけど、カボチャの甘みだけ！シンプルな1品✨立派なおかずに なりました😆👍✨ありがたい(ㅅ´꒳` )
