Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ちくわとピーマンのおかかバターきんぴら【#冷凍保存#お弁当】

    ちくわとピーマンのおかかバターきんぴら【#冷凍保存#お弁当】 4分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ねぎまみれの鶏唐【#冷凍保存#揚げない#冷製おかず】

    ねぎまみれの鶏唐【#冷凍保存#揚げない#冷製おかず】 8分前

    127人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. やみつき*ごまニラチキン*

    やみつき*ごまニラチキン* 8分前

    244人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 万能*キャベツとしめじとひき肉の旨炒め*どんぶりに◎

    万能*キャベツとしめじとひき肉の旨炒め*どんぶりに◎ 9分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 電子レンジで作る あっという間の鶏チャーシュー

    電子レンジで作る あっという間の鶏チャーシュー 11分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【マネしたい!定食弁当シリーズvol.2】子どもも大人も喜ぶ!ドライカレー弁当を作ろう

家族や自分のために作るお弁当。毎日作る方も、時々作るという方もお弁当箱に何を詰めようか悩む方も多いはず。そんな方必見! 彩り豊かなお弁当作りが得意なNadiaArtistの「keiko akiyamaさん」が、まるで定食屋さんのような満足度たっぷりのお弁当を毎月ご紹介してくれます。 今月はみんな大好きドライカレー! じめじめとした梅雨の時期にも食欲をそそるスパイシーカレー。食材の傷みが気になる今の時期におすすめの副菜もご紹介します。

キーワード
お弁当連載 弁当 定食弁当 ドライカレー 子どもが喜ぶ のっけ弁当 詰め方 ちくわ ピクルス

節約や健康のために、お弁当生活をしている方は、お弁当箱に何を詰めようか悩む方も多いのではないでしょうか。そんな方のために、ランチタイムが楽しみになるお弁当レシピと詰め方を毎月ご紹介しています。

先月の定食弁当は「豚の生姜焼き弁当」でした。

くわしくはこちら
●【真似したい!定食弁当シリーズvol.1】スタミナ満点!豚の生姜焼き定食弁当を作ろう

今月紹介するのは、みんな大好き「ドライカレー」弁当! 湿気が多く、気温が高い梅雨の時期でもぴりっとスパイシーな味わいが食欲をそそります。今回は食材の傷みが気になるこの時期にもおすすめの副菜と合わせた定食弁当をご紹介します。

 

今回詰めるおかずはこれ!

 

冷めても美味しい!作り置きできるドライカレー

炒め合わせるだけで簡単にでき、失敗知らず! ケチャップでマイルドな辛さになり子どもも大人も大好きな味ですよ。合挽肉を湯通して余分な脂を抜くことで、冷めても脂が固まらずお弁当でも美味しくいただけます。また、水を赤ワインに変えるとコクが出ますよ。一度にたっぷり作って、冷凍保存などで作り置きしておくのもおすすめです。

くわしいレシピはこちら
●『作り置きたい!炒めるだけのドライカレー』

 

彩り鮮やか♪さっぱりピクルス

しっかり味のドライカレーにはさっぱりピクルスが箸休めにぴったりです。パプリカの彩りが茶色だけになりがちなドライカレー弁当に彩りを添えてくれます。

すし酢とりんごジュースでできちゃう簡単ピクルスは常備菜にも嬉しい一品です。

くわしいレシピはこちら
●『お手軽簡単!すし酢で彩りピクルス』

 

5分でできる!簡単ちくわの梅しそ巻き

抗菌効果がある梅としそを使ったお弁当おかず。クルッと巻いてピックで刺すだけで簡単なので忙しい朝にも楽々ですね。 ちくわのプリッと食感で食べごたえもばっちりです!

くわしいレシピはこちら
●『サッと一品!ちくわの梅シソ巻き』

 

丸いお弁当箱に!ドライカレーのっけ丼弁当の詰め方

今回ご紹介する詰め方はのっけ丼タイプ。丸いお弁当箱を使う方法をご紹介します。

1. ご飯を全体の高さの2/3ほど敷き詰めます。

2. その上にクッキングシートやカップなどでおがず用の仕切りをつけます。
気温の高い季節は生野菜での仕切りは腐敗の原因になりやすいので避ける方が安心です。

3. ちくわの梅しそ巻きをお弁当箱の丸い淵に添わせながら入れます。

4. 空いたスペースに彩り良くピクルスを詰めます。漬け汁はしっかり切って下さいね。

5. 最後にご飯の上にたっぷりドライカレーを乗せたら完成!

 

さっぱりおかずと共に♪梅雨にもおすすめのドライカレー弁当

これひとつで、子どもも男性も大満足のボリューム満点弁当に! ちょっと詰めにくい丸型のお弁当箱でも、自由自在に詰められるドライカレーならだれでも簡単に詰められます。がっつり系のメインおかずには、さっぱり酸味の効いたおかずがよく合います。食欲が落ちがちなこの時期におすすめのドライカレー弁当。ぜひお試しくださいね!

 

●定食弁当シリーズ第1回目はこちら●
【真似したい!定食弁当シリーズvol.1】スタミナ満点!豚の生姜焼き定食弁当を作ろう

 

お弁当の詰め方を研究しよう!
・秋の行楽弁当シリーズ②おかずを大きいお弁当箱にきれいに詰めるコツ
・じわじわ人気上昇中!竹かご弁当の特徴と知っておきたい「詰め方」テク
・コツをつかめば簡単!わっぱ弁当にきれいに盛り付ける方法

 

このコラムを書いたNadia Artist

フードスタイリスト、食生活アドバイザー keiko akiyama
https://oceans-nadia.com/user/57421

キーワード
お弁当連載 弁当 定食弁当 ドライカレー 子どもが喜ぶ のっけ弁当 詰め方 ちくわ ピクルス

おすすめコラム Recommend Column

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず
    実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん
    カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」
    包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」 この特集を読む
  5. PR  【PR】フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓
    具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓 この特集を読む
  7. PR 【PR】お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む

関連コラム Related Column

コラムランキング Column Ranking

PR Public Relations

おすすめコンテンツ contents

最近見たレシピRatest Recipe more