レシピサイトNadia
    • 2024/10/03
    • 献立
    • 3日分
    • 336

    野菜の高騰に負けない《価格安定お野菜で簡単節約献立》

    価格変動があまりない、もやし、カボチャ、きのこ類を使っ献立

    1日目

    厚揚げのもやしあんかけと、かぼちゃのそぼろ煮献立

    価格が安定している、厚揚げ、もやし、かぼちゃを、たっぷり使った、時短節約献立 レンジを使って、簡単に仕上げます。

    2日目

    ボリューム満点豆腐ハンバーグとスープの献立

    価格が安定している、豆腐、きのこを使った、かさましふわふわハンバーグ献立 水切りも不要なので、直ぐに出来ます。 サラダの代わりに、簡単なきゅうりスティックを添えました。

    3日目

    甘辛マスタード炒めとさっぱり副菜の献立

    価格が安定の厚揚げ、かぼちゃ、もやし、きのこを使って、ボリューム満点献立 主菜がこってりなので、さっぱりの、和え物とスープを添えました。

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

    「料理家」という働き方 Artist History