副菜

白菜だけ~《白菜の和風ごまマヨサラダ》

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白菜を漬ける時間は含まない
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜を、鰹節のお出汁とごまの効いた、和風ドレッシングで合えます♪♪ マヨネーズ入りですが、もりもり食べられるサラダです😋

材料4人分

  • 白菜
    6~7枚位
  • かつお節
    2袋(4g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    麺つゆ(2倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    和風顆粒だしの素
    小さじ1/2
  • 塩(塩もみ用)
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    白菜は、1cm幅に切る。 ボウルに入れ、塩(塩もみ用)をまぶして、重石をしたら、30分程おく。 すすいで、しっかり絞る。 A マヨネーズ大さじ2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1、すりごま大さじ2、和風顆粒だしの素小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    白菜だけ~《白菜の和風ごまマヨサラダ》の下準備
  • 1

    ボウルに白菜を入れ、かつお節をまぶす。

    白菜だけ~《白菜の和風ごまマヨサラダ》の工程1
  • 2

    A マヨネーズ大さじ2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1、すりごま大さじ2、和風顆粒だしの素小さじ1/2和える

    白菜だけ~《白菜の和風ごまマヨサラダ》の工程2

ポイント

■白菜は、しっかり絞って水分を切ってください。

作ってみた!

  • 679154
    679154

    2022/12/05 05:37

    とても美味しかったです! ありがとうございました😊
  • 泰風
    泰風

    2022/11/28 22:05

    こんばんは🌙.*·̩͙冷蔵保存は何日持ちますか?( *´꒳`*)🔪

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