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    副菜

    《こっくり♪こってり♪》蓮根とこんにゃくの煮物

    • 投稿日2022/12/08

    • 更新日2023/09/14

    • 調理時間20

    蓮根とこんにゃくをこってり出汁で煮ました😋 ご飯やお弁当にピッタリのおかずです♪♪

    材料4人分

    • 蓮根
      350g
    • こんにゃく
      400g
    • ちくわ
      1本(直径3cm、長さ16cmのものしよ)
    • 唐辛子
      お好み
    • A
      大さじ2
    • A
      味噌、醤油
      大さじ1と1/2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ2/3
    • A
      和風だしの素
      小さじ1
    • A
      ダシダ
      小さじ1/2
    • 100ml
    • ごま油
      大さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ■水を入れる前に、調味料で少し炒めるのがポイントです。

    • ・蓮根は、5mm幅の半月切る。 ・こんにゃくは、1口大にちぎる。 ・ちくわは、輪切りにする。 ・A 酒大さじ2、味噌、醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1、砂糖大さじ2/3、和風だしの素小さじ1、ダシダ小さじ1/2を混ぜ合わせる。

      《こっくり♪こってり♪》蓮根とこんにゃくの煮物の下準備
    • 1

      鍋にごま油を引き、蓮根、こんにゃく、ちくわ、唐辛子を1~2分炒める。

      《こっくり♪こってり♪》蓮根とこんにゃくの煮物の工程1
    • 2

      A 酒大さじ2、味噌、醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1、砂糖大さじ2/3、和風だしの素小さじ1、ダシダ小さじ1/2を入れ、1~2分炒める。

      《こっくり♪こってり♪》蓮根とこんにゃくの煮物の工程2
    • 3

      水を加え、落し蓋をして、15分煮る。

      《こっくり♪こってり♪》蓮根とこんにゃくの煮物の工程3
    レシピID

    449903

    質問

    作ってみた!

    • M*Pの作ってみた!投稿(《こっくり♪こってり♪》蓮根とこんにゃくの煮物)
      M*P
      M*P

      2024/03/25 17:37

      娘のリクエストで作りました♪味噌がポイントですかね、こってりと仕上がりとても美味しいです😋✨娘からもご飯が進むと大好評です😊また作ります☆美味しいレシピをありがとうございます🍀

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    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
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    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

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