主菜

小松菜と椎茸たっぷり《麻婆春雨》ごはんにもお酒にも♪♪

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごはんもお酒も進む、小松菜としいたけたっぷり麻婆春雨♪♪ 子供たちも大好きな麻婆春雨です♪♪

材料4人分

  • 緑豆春雨
    100g
  • 小松菜
    1束
  • しいたけ
    3~4個
  • 豚ひき肉
    200g
  • A
    にんにく、しょうが
    各1片
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2~1
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    中華だしの素、酒
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1/2
  • B
    オイスターソース
    小さじ1
  • B
    200ml

作り方

  • 下準備
    ・緑豆春雨は、2分茹で、冷水で洗ってしっかり水を切る。 ・小松菜は、30秒茹で、4cm長さに切る。 ・しいたけは、十字に4等分する。 ・にんにくとしょうがは、すりおろす。 ・B 醤油大さじ2、中華だしの素、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、オイスターソース小さじ1、水200mlを混ぜ合わせる。

    小松菜と椎茸たっぷり《麻婆春雨》ごはんにもお酒にも♪♪の下準備
  • 1

    フライパンに油を引き、豚ひき肉を中火で炒める。色が変わってきたら、A にんにく、しょうが各1片、豆板醤小さじ1/2~1を入れる。

    小松菜と椎茸たっぷり《麻婆春雨》ごはんにもお酒にも♪♪の工程1
  • 2

    しいたけを入れ、1分ほど炒める。

    小松菜と椎茸たっぷり《麻婆春雨》ごはんにもお酒にも♪♪の工程2
  • 3

    緑豆春雨とB 醤油大さじ2、中華だしの素、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、オイスターソース小さじ1、水200mlを入れ、強火で炒める。

    小松菜と椎茸たっぷり《麻婆春雨》ごはんにもお酒にも♪♪の工程3
  • 4

    水分が1/3位になったら、小松菜を入れる。

    小松菜と椎茸たっぷり《麻婆春雨》ごはんにもお酒にも♪♪の工程4

ポイント

■春雨と小松菜の水分は、しっかり絞ってください。 ■豆板醤は、お好みで加えてください。

作ってみた!

  • かおちゃん
    かおちゃん

    2023/12/15 17:03

    春雨に味がよく染み込んでいて、小松菜や椎茸ともよく合い、白いご飯🍚にもぴったり合う味付けで美味しかったです💯
    かおちゃんの作ってみた!投稿(小松菜と椎茸たっぷり《麻婆春雨》ごはんにもお酒にも♪♪)

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mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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