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ソーセージのお出汁と、ごぼうの香りで、とっても美味しいスープ 大豆たっぷりで、たんぱく質も摂れます
下準備・ごぼうは、包丁の背で、皮をこそげ落とし、1センチ幅の輪切りにする。 ・ソーセージは、5mm幅の輪切りにする。 ・人参は、5mm角に切る。
鍋に、オリーブオイルを引き、ソーセージを脂が出る程度炒める。
ごぼう、人参、蒸し大豆又は茹で大豆をいれ、油がまわる程度炒める。
水をいれ、3分ほどごぼうに火が通るまで、弱火で煮る。 A コンソメキューブ1個、本みりん、うすくちしょうゆ各小さじ1をいれ、塩、こしょうで、味を調える。
■加熱時間は目安です。ごぼうに火が通れば、大丈夫です。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
大豆のゆで方
レシピID:492993
更新日:2024/11/19
投稿日:2024/11/19
2025/06/06 20:58
2024/11/22 21:32
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mikana
野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー
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