主食
【ワンパンでお手軽♪】しめじと塩昆布の白だしパスタ
10分
- エネルギー380kcal
- 炭水化物70.5g
- 脂質5.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質68.0g
- 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フライパン１つで作るお手軽スパゲッティ 洗い物も少なくランチにもおすすめです。塩昆布の塩気が食欲をそそります♪
作り方
- 1
フライパンでB しめじ1/2房、ごま油小さじ1を炒める。
- 2
スパゲッティを半分に折りA スパゲッティ100g、水400mlをフライパンに入れ、表示記載より1分短く茹でる。 ▶︎茹でている最中に水分がなくなってしまったら、50ml加えてください。
- 3
C 白だし大さじ1、塩昆布適量、刻みネキ適量を加え水分を飛ばしながら混ぜ合わせる。
