副菜

【5分で作れる★】やみつき!ニラの醤油漬け

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物2.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

そのまま食べてもOK!おつまみにピッタリ! 豆腐やご飯に乗せて調味料の代わりにも♡ 癖になるニラの醤油漬けはいかがですか?? ニラの大量消費や、作り置きにも適しているかと思います♪

材料1人分

  • ニラ
    1/2束
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    中華だし
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    少々

作り方

  • 1

    ニラを2〜3cmの長さに切り分ける。

  • 2

    ボウルにニラのA ごま油小さじ1、醤油小さじ1、中華だし小さじ1、にんにくチューブ少々を混ぜ合わせる。 5分ほど置き馴染ませる♪

    【5分で作れる★】やみつき!ニラの醤油漬けの工程2

ポイント

作り置きの場合 ・冷蔵保存で4〜5日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた!

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