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    【電子レンジで簡単】お豆腐のヘルシーガトーショコラ

    • 投稿日2023/02/11

    • 更新日2023/02/11

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    電子レンジでチン!なのに本格的なガトーショコラです♪ 水切り不要のお豆腐入りでヘルシー! 食べ切っても罪悪感少なめです☺︎笑

    材料12cm丸型使用

    • 絹豆腐
      150g
    • チョコレート
      100g
    • 1個
    • A
      薄力粉
      大さじ2
    • A
      純ココア
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    お持ちの方はブレンダーを使用すると手早く作れます♪

    • 1

      絹豆腐(水切り不要)を滑らかになるまでまぜる。

      【電子レンジで簡単】お豆腐のヘルシーガトーショコラの工程1
    • 2

      チョコレートを加え電子レンジ(600w)で2分加熱し混ぜ合わせる。

      【電子レンジで簡単】お豆腐のヘルシーガトーショコラの工程2
    • 3

      更に卵を加え混ぜ合わせる。

      【電子レンジで簡単】お豆腐のヘルシーガトーショコラの工程3
    • 4

      A 薄力粉大さじ2、純ココア小さじ1を粉っぽさがなくなるまでさっくりと混ぜ合わせる。

      【電子レンジで簡単】お豆腐のヘルシーガトーショコラの工程4
    • 5

      容器に流し入れる。

      【電子レンジで簡単】お豆腐のヘルシーガトーショコラの工程5
    • 6

      ふんわりラップを被せ、電子レンジ(600w)で3分加熱する。 粗熱が取れたら粉糖を振りかける。

      【電子レンジで簡単】お豆腐のヘルシーガトーショコラの工程6
    レシピID

    454338

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    はっち
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    はっち

    作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品!など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡

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