副菜
【ヘルシーおかず♪】きのこのペペロン風チーズ炒め
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー145kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質11.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピリ辛のペペロン風きのこ炒め♪ 粉チーズを加えたのでコクとまろやかさが出て箸が止まらない一品になりました🥰 作りおき、お弁当おかずにピッタリです😊 後一品悩んだ時にも是非どうぞ💕
作り方
- 1
A しめじ1パック、えのき1パック、舞茸1パック各きのこの石附を切り落とし、食べやすい大きさに裂く。 フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、中火でA しめじ1パック、えのき1パック、舞茸1パックをしんなりするまで炒める。
- 2
しんなりしてきたらB 粉チーズ適量、塩・ブラックペッパー少々、鷹の爪（輪切り）少々、にんにくチューブ少々を混ぜ合わせる。 あればパセリ（分量外）を散らす♪
ポイント
作り置きの場合 ・冷蔵保存で４〜５日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪
レシピID：478168
更新日：2024/02/27
投稿日：2024/02/27
作ってみた！
よっこ2024/08/03 16:16
ユーザー友のヴェルたんさん😻の投稿を見てメッチャ美味しそうだったので作りました🎵 きのこ🍄好きな人には是非食べて欲しい🤤 めちゃくちゃ美味しかったです🤩 ヴェルたんさん😻ファンタスティックです✨ 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
ミルク2024/07/21 12:54
にんにくの香りがイイ👍 食欲そそられました💕 美味しかったです😋
ヴェル2024/07/18 12:42
キノコ祭りᕦ(*´⏒`*)ᕤﾜｯｼｮｲ 粉チーズ代わりに賞味期限 間近なベーコンで旨み🆙 👆🏻単に忘れた(´•ᴗ•;ก) キノコは何でも合いますね♡ 椎茸投入なので、白だしをチラッと パパッと美味しい副菜レシピ ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ🍀🍀🍀
まこと2024/04/03 12:55
おいしい〜！作り置きで5日くらい持つので便利♪
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