副菜
【和風トマトサラダ】生姜の効いた和風ドレでさっぱりと♪
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー95kcal
- 炭水化物7.3g
- 脂質7.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
真っ赤なトマトがおいしい簡単副菜です。生姜の効いた和風ドレッシングでさっぱりと。 冷蔵庫で冷やしてお召し上がりください。 ★こんな人におすすめ □トマトでパパッと副菜を作りたい人 □あと一品が欲しい人 □さっぱりとした箸休めが欲しい人 トマトの赤い色素「リコピン」にはβカロテンの2倍以上の抗酸化力があり、免疫力アップや老化防止に期待できるといわれています。
作り方
- 1
トマトは食べやすい大きさに切る。ボウルにトマトとA すりおろし生姜1/4かけ分、かつおぶし1g、ごま油大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩少々、こしょう少々を入れて和える。
ポイント
・生姜とかつおぶしを使うことで風味豊かな味わいに仕上がります。 ・生姜1かけ＝大さじ1弱＝チューブ約4～5cm目安です。 ※生とチューブ製品とでは同じ量でも香りの感じ方が異なるため、お好みで調整してください。
レシピID：451671
更新日：2023/05/14
投稿日：2023/01/05
作ってみた！
よっこ2024/08/09 20:53
ユーザー友の、M＊Pさん、yumi🍓さんも作られているトマト🍅サラダ🎵保存したままでしたが、やっと作りました🎵 ドレッシングが絶品でした✨トマト🍅２個で作りましたが 少～しトマト🍅が苦手な旦那が『もう少し食べたい！足らないね～』🤣また作ります🫡 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/08/08 20:53
冷蔵庫にトマトがあったので作ってみました♪ 切って和えるだけで簡単に作れました🍅 お酢のさっぱり感と、生姜とかつお節の風味がよく、とても美味しかったです❤️ ユーザー友のM＊Pさんも作られていました☺️❤️✨ また作ります♪
M＊P2024/03/23 20:45
鰹節多めで作りました♪生姜と鰹節が効いて、さっぱりとして落ち着く美味しさです☆常備調味料でぱぱっと作れるのも助かります🍀また作ります☺️美味しいレシピをありがとうございます✨
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