主菜

ソースが絶妙♡︎懐かしのポークチャップ

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  • エネルギー330kcal
  • 炭水化物15.7g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質14.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

//懐かしの、ポークチャップ// 豚肉にねっちりと絡むソースがたまらない、我が家のポークチャップ! よくお弁当に入ってて、昔から好きだったおかずです(*^^*) ぜひお試しください〜♪

材料3人分

  • 豚細切れ肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    ケチャップ
    大さじ3
  • A
    ウスターソース
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1/2
  • 有塩バター
    10g
  • 塩こしょう
    適量
  • 薄力粉
    大さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • にんにく
    1片
  • 生パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    豚細切れ肉に適量塩こしょうし、薄力粉をまぶす。(ポリ袋に入れてまぶすとまんべんなく薄力粉がつきます) 玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

    ソースが絶妙♡︎懐かしのポークチャップの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りがたったら玉ねぎを入れて中火で炒める。

    ソースが絶妙♡︎懐かしのポークチャップの工程1
  • 2

    玉ねぎがくたくたになったら、豚肉を入れほぐしながら炒める。

    ソースが絶妙♡︎懐かしのポークチャップの工程2
  • 3

    豚肉に火が通ったら、合わせたA ケチャップ大さじ3、ウスターソース大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1/2、水大さじ1/2を絡める。

    ソースが絶妙♡︎懐かしのポークチャップの工程3
  • 4

    仕上げに有塩バターをいれ、混ぜる。

    ソースが絶妙♡︎懐かしのポークチャップの工程4
  • 5

    生パセリはお好みでまぶしてくださいね。

    ソースが絶妙♡︎懐かしのポークチャップの工程5

ポイント

⚫︎豚バラ肉でも作っていただけます。

作ってみた!

  • 1169387
    1169387

    2024/12/17 20:19

    スクランブルエッグも添えて🫶 美味しかったー!ご飯が進んだので、次はもっとご飯炊いてリピする✨また食べたい🎈
    1169387の作ってみた!投稿(ソースが絶妙♡︎懐かしのポークチャップ)

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