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かぶときゅうりの梅塩昆布和え

かぶときゅうりの梅塩昆布和え
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10分
水気が出るのを待つ時間は除く
  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って和えるだけの簡単レシピ。さっぱりしていて食べやすいので、箸休めにおすすめです！

材料4人分

  • かぶ
    2個
  • きゅうり
    1本
  • 梅肉
    小さじ2くらい
  • 塩昆布
    6g～
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    かぶは薄いいちょう切りにし、きゅうりは薄くスライスする。

  • 2

    1を梅肉で和えてしばらくおき、水分が出てきたら水気を切って塩昆布で和える。

ポイント

塩昆布で和えたあとも水気が出たら、切っておく。

レシピID：288999

更新日：2018/05/18

投稿日：2018/05/18

作ってみた！

レビュー（1件）
  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2023/11/26 18:19

    梅の酸味と塩こんぶの旨味でおいしくできました
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(かぶときゅうりの梅塩昆布和え)

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山本路子(みるまゆ)
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