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    主菜

    ごま油が香る豚ニラもやしあんかけ炒め

    • 投稿日2023/06/28

    • 更新日2023/06/28

    • 調理時間10

    調理時間約10分!簡単でコスパ最強なのに、ご飯が止まらなくなる豚ニラもやしのあんかけ炒め。 仕上げに純正ごま油をかけることで、香ばしいごま油の風味がダイレクトに感じられ、食欲がそそる一品に。

    材料2人分

    • 豚バラ薄切り肉
      200g
    • もやし
      1/2袋
    • ニラ
      1/2束
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      小さじ1
    • A
      150ml
    • A
      片栗粉
      小さじ2
    • 純正ごま油
      大さじ1
    • 塩、こしょう
      各適量
    • 香(かおり)いりごま(白)
      適量

    作り方

    ポイント

    ・豚バラ肉でなく、豚こま切れ肉、ひき肉で作っても美味しいですよ〜! ・仕上の純正ごま油はお好みで調整してくださいね。 #かどや製油タイアップ

    • A 醤油小さじ1、オイスターソース大さじ1、酒大さじ1、みりん小さじ1、水150ml、片栗粉小さじ2は混ぜ合わせる。

    • 1

      豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切り、ニラは3cm幅に切る。

    • 2

      フッ素加工のフライパンに豚肉を入れ、強火で炒める。肉の色が変わり始めたらもやしを加え、さらに炒める。 (フッ素加工ではないフライパンの場合は薄くサラダ油や純正ごま油をひいてください)

      ごま油が香る豚ニラもやしあんかけ炒めの工程2
    • 3

      A 醤油小さじ1、オイスターソース大さじ1、酒大さじ1、みりん小さじ1、水150ml、片栗粉小さじ2を加えて、お好みのとろみ加減になるまで混ぜながら中火で加熱する。

      ごま油が香る豚ニラもやしあんかけ炒めの工程3
    • 4

      とろみがついたらニラを加え、しんなりしてきたら火からおろす。 純正ごま油を回しかけ、塩、こしょうで味を調える。 器に盛り、香(かおり)いりごま(白)をかける。

      ごま油が香る豚ニラもやしあんかけ炒めの工程4
    レシピID

    461623

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    料理研究家

    九州在住 5歳と1歳の男の子4歳と0歳の女の子の4児の母 料理研究家として活動中 【著書】 出して焼くだけ!冷凍保存 de 朝ごパン ›› 料理初心者 さんにもわかりやすく ›› 作業時間は平均約15分 ›› 誰でも知ってる身近な調味料で ⁡ 節約しながら家族が満足できる 簡単時短レシピを紹介します!

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