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    PR:かどや製油株式会社

    夫が大絶賛した味シミ豚汁

    • 投稿日2024/02/14

    • 更新日2024/02/16

    • 調理時間30

    夫が「毎朝食べたい」と大絶賛した 具だくさん栄養たっぷりの味シミ豚汁です! 具材を切ってしまえばあとは炒めて煮るだけ。 健やかごま油を使って具材を炒める事でコク、風味、深みがでたワンランク上の豚汁に仕上がります。

    材料4人分

    • 豚バラ薄切り肉
      200g
    • 大根
      5cm
    • にんじん
      1/2本
    • 里芋
      4個
    • ごぼう
      1/2本
    • 長ねぎ
      1本
    • こんにゃく
      1/2枚
    • にんにく
      1片
    • しょうが
      1片
    • 和風だしの素
      小さじ2
    • みそ
      大さじ4〜6
    • みりん
      大さじ1
    • 1000ml
    • 健やかごま油
      小さじ1(仕上げ用)
    • 健やかごま油
      小さじ1(炒め用)
    • 七味唐辛子
      適量
    • 適量

    作り方

    ポイント

    ・味噌は味を見ながら調整してください。 ・こんにゃくは下ゆで不要のものを使うと時短になります。

    • ・豚バラ薄切り肉は5cm幅に切る。 ・ごぼうはささがきにし、酢水にさらして水けをきる。 ・大根とにんじんは皮をむいていちょうぎりにする。 ・里芋は皮をむいて1cm幅に切る。 ・こんにゃくは下ゆでしてざるに上げ、食べやすい大きさに切る。 ・長ねぎは斜め切りにする。 ・にんにくとしょうがはみじん切りにする。

      工程写真
    • 1

      鍋に健やかごま油をひいて弱火で熱し、にんにくとしょうがを入れ、香りがたつまで炒める。

      工程写真
    • 2

      香りが出てきたら豚肉を入れ、長ねぎ以外の全ての具材を加えて中火で炒める。

      工程写真
    • 3

      水、和風だしの素を加え、具材に火が通るまで弱めの中火で煮る。

    • 4

      長ねぎ、みそ、みりんを加え、弱火でひと煮立ちさせる。

      工程写真
    • 5

      健やかごま油を回しかけ、お好みで七味唐辛子をふる。

    レシピID

    476146

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    料理研究家

    九州在住 5歳と1歳の男の子4歳と0歳の女の子の4児の母 料理研究家として活動中 【著書】 出して焼くだけ!冷凍保存 de 朝ごパン ›› 料理初心者 さんにもわかりやすく ›› 作業時間は平均約15分 ›› 誰でも知ってる身近な調味料で ⁡ 節約しながら家族が満足できる 簡単時短レシピを紹介します!

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