主菜

下味をつけるだけ!絶対おいしい塩麴からあげ

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下味をつける時間は除く。
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物19.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

私の唐揚げは160℃、180℃の二度揚げをしています。手間に感じるけれど、ぜひおためしあれ!

材料2人分

  • 鶏もも肉
    400g
  • 塩麴
    大さじ2
  • 片栗粉
    大さじ4
  • 揚げ油
    適量
  • レタス
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は唐揚げ用にカットし、塩麴と一緒に保存容器や保存袋に入れて1時間~一晩下味をつける。

    下味をつけるだけ!絶対おいしい塩麴からあげの下準備
  • 1

    片栗粉をよくまぶす。

    下味をつけるだけ!絶対おいしい塩麴からあげの工程1
  • 2

    160℃に加熱した揚げ油で約3分揚げる。

    下味をつけるだけ!絶対おいしい塩麴からあげの工程2
  • 3

    一度バットに取り出す。

    下味をつけるだけ!絶対おいしい塩麴からあげの工程3
  • 4

    180℃に再加熱した揚げ油に工程3を入れて焼く5分揚げる。(塩麹は焦げやすいので様子をみながら。)

    下味をつけるだけ!絶対おいしい塩麴からあげの工程4
  • 5

    十分に揚がったら、余分な油を落とし、器に盛り付ける。 お好みでレタスを添える。

    下味をつけるだけ!絶対おいしい塩麴からあげの工程5

ポイント

下味をつけた状態で冷凍保存可能。冷凍した際は調理する数時間前に冷蔵室に移動させて解凍してから使う。 片栗粉は片栗粉大さじ2、米粉大さじ2にするとさらにサクサク感アップ。

作ってみた!

質問

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