主菜

【ご飯泥棒】やみつき新玉ねぎ

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物40.2g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質37.8g
  • 食塩相当量5.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

最近SNSでブームの「やみつき卵」。 アレンジを加えて新玉ねぎで作りました! 本当にご飯が進みすぎてしまうのでくれぐれもお気をつけください! 作り置きも可能なので常備菜(いやオカズ…)にもってこいです!

材料3人分

  • 新玉ねぎ
    2個
  • サラダ油
    適量
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    チューブニンニク
    3センチ
  • A
    チューブしょうが
    3センチ
  • A
    ニラ
    3本
  • B
    100g
  • B
    醤油
    100g
  • B
    みりん
    50g
  • B
    50g
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    いりごま
    大さじ1
  • B
    鷹の爪
    2本(種は取る)

作り方

  • 1

    新玉ねぎの皮を剥いたら、6等分にカットする。芯を外さずに切ると焼いたときにバラけないです。

    【ご飯泥棒】やみつき新玉ねぎの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて、中火で焼いていきます。

    【ご飯泥棒】やみつき新玉ねぎの工程2
  • 3

    3面(裏表だけでもOK)焼けたらタッパーなどの保存容器に移します。

    【ご飯泥棒】やみつき新玉ねぎの工程3
  • 4

    フライパンは洗わずにA ごま油大さじ1、チューブニンニク3センチ、チューブしょうが3センチ、ニラ3本を入れてニンニク、生姜、ニラの香りをサッと炒めて出します。

    【ご飯泥棒】やみつき新玉ねぎの工程4
  • 5

    B 水100g、醤油100g、みりん50g、酢50g、砂糖大さじ2、いりごま大さじ1、鷹の爪2本を入れて沸騰したら火を止めて粗熱を取ります。

    【ご飯泥棒】やみつき新玉ねぎの工程5
  • 6

    粗熱がとれたらタッパーにタレを移して、冷蔵庫で寝かせます。

    【ご飯泥棒】やみつき新玉ねぎの工程6
  • 7

    30分ほどで味が馴染んできますので、アツアツのご飯の上に乗せてお召し上がりください!

    【ご飯泥棒】やみつき新玉ねぎの工程7

ポイント

芯を外さずに切ることで塊で焼くことができるので、バラバラのものより食感を楽しむことができます!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら