白ごはんをたくさん炊いてね！鶏肉と秋野菜の献立

【ベーコンとクリームチーズのデリ風さつま芋サラダ】から作り始めると作業がすすみます。【さっぱり梅風味照り焼きチキン】と【イタリアンかきたまスープ】を同時進行で作ると時短になります。 また、さつま芋サラダは作り置きできるので、前日に作っておくと時短になります。

電子レンジとコンロをフル活用した時短メニューを組み合わせた献立です。 【爆速１分でオニオンスープ】も時短におすすめです。

鶏むね肉の唐揚げが驚くほど柔らかく仕上がる【ザクザク衣の鶏むねジューシー唐揚げ】。にんにく風味でご飯がすすみます。 旬のれんこんでさっぱりデリ風【れんこんとひじきの梅マヨおかかサラダ】は冷蔵庫で３日程度保存できます。作り置きしておくと時短になります。

こってりソース味の【青のりと紅しょうがのソースとり天】と旬のきのこで【焼ききのこのポン酢マリネ】。どちらもご飯がすすむおかずです。 【焼ききのこのポン酢マリネは】作り置きできます。 汁物はあったかごま風味のひと味違ったみそ汁【豚ばら野菜のごまみそ汁】。ご飯とよく合います。