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    副菜

    【ベーコンとクリームチーズのデリ風さつまいもサラダ】

    • 投稿日2023/10/18

    • 更新日2023/10/30

    • 調理時間10(さつまいもの粗熱を取る時間は除く)

    こんがり炒めたベーコンとクリームチーズを加えたデリ風さつまいもサラダです。 ハニーマスタード風味の甘じょっぱいサラダが病みつきに♪ 秋の味覚さつまいもを存分に味わってください。 お酒のあて、お弁当のおかずにもどうぞ。

    材料2~3人分

    • さつまいも
      1本(250g)
    • ブロックベーコン
      80g
    • クリームチーズ
      50g
    • レーズン
      20g(大さじ2)
    • 冷凍むき枝豆
      30g
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      粒マスタード
      小さじ2
    • A
      はちみつ
      小さじ2
    • A
      適量
    • A
      粗挽き黒こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    ・冷凍むき枝豆はさや付きの冷凍枝豆60gで代用可能です。パッケージに表示されている解凍方法で解凍して使用してください。 ・作り置きできます。密閉容器に入れて冷蔵庫で3日を目安に食べきってください。

    • 1

      さつまいもは濡らしたキッチンペーパーで覆いラップで包んで500wの電子レンジで5分加熱する。 粗熱が取れたらラップとキッチンペーパーを取り、さつまいもの両端を切り落とし、厚さ1~1.5cmの半月切りにする。(太い場合はいちょう切りにしましょう)

      工程写真
    • 2

      ブロックベーコンは拍子切りにする。 熱したフライパンにベーコンを入れて炒める。 こんがりと焼き色が付いたら冷凍むき枝豆を加えて炒め、火を止める。

      工程写真
    • 3

      レーズンは湯をひたひたになるまで注いで戻し、柔らかくなったら湯を切る。 クリームチーズは1cm角に切る。

      工程写真
    • 4

      ボウルにA マヨネーズ大さじ2、粒マスタード小さじ2、はちみつ小さじ2、塩適量、粗挽き黒こしょう適量を入れて混ぜ、1・2・3を加えて和える。

      工程写真
    レシピID

    470168

    質問

    作ってみた!

    • Yuuko
      Yuuko

      2023/10/22 19:16

      さつまいも ホクホク、具材も マッチして、ハニーマヨマスタードで 更に美味しく仕上がりました😋❣️

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    すずめ
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    すずめ

    元病院管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!

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