主食

しらすと卵黄の柚子胡椒ワンパンパスタ│白だしの旨味凝縮!

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  • エネルギー512kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質12.4g
  • たんぱく質23.8g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンひとつで、お店の和風パスタ!「しらすと卵黄の柚子胡椒ワンパンパスタ」のご紹介です。 白だしの豊かな旨味をパスタにじっくり吸わせるので一口ごとに深い味わいが広がります。 ピリッと爽快な柚子胡椒の辛みと、とろりと絡む濃厚な卵黄、そして釜揚げしらすの潮の香りが三位一体となった、贅沢な春の大人パスタです。 別茹で不要の「ワンパン」だから、忙しい日のランチや、疲れた日の夜ごはんにもぴったり。 簡単なのに、おもてなしにもおすすめです。

材料2人分

  • スパゲッティ
    200g
  • 釜揚げしらす
    50g
  • 卵黄
    2個分
  • 貝割り菜
    適量
  • にんにく
    2かけ
  • A
    550ml
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • B
    柚子胡椒
    小さじ2
  • B
    オリーブオイル
    小さじ2
  • 粗挽き黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    にんにくはみじん切りにする。 貝割り菜は根を切り落とす。

    しらすと卵黄の柚子胡椒ワンパンパスタ│白だしの旨味凝縮!の工程1
  • 2

    フライパンにA 水550ml、白だし大さじ2、オリーブオイル小さじ1とにんにくを入れて火にかける。 沸騰したらスパゲッティを入れてほぐし蓋をし、中火で5分煮る。 ※途中で1回、麺がくっつかないようにほぐしましょう。

    しらすと卵黄の柚子胡椒ワンパンパスタ│白だしの旨味凝縮!の工程2
  • 3

    蓋を取り、お好みの麺の固さになるまで2~3分水分を飛ばしながら加熱する。

    しらすと卵黄の柚子胡椒ワンパンパスタ│白だしの旨味凝縮!の工程3
  • 4

    火を止めてB 柚子胡椒小さじ2、オリーブオイル小さじ2を加え、ソースにとろみが付くまでフライパンを揺すりながらしっかり混ぜる。

    しらすと卵黄の柚子胡椒ワンパンパスタ│白だしの旨味凝縮!の工程4
  • 5

    器に盛り付け、釜揚げしらすと卵黄をのせる。粗挽き黒こしょうをふり、貝割り菜を散らす。

    しらすと卵黄の柚子胡椒ワンパンパスタ│白だしの旨味凝縮!の工程5

ポイント

・フライパンは26~28cmを使用しています。フライパンに入らない場合はスパゲッティを半分に折ってください。 ・スパゲッティは1.6mmゆで時間7分を使用しています。 ・工程3:水分が多ければ火を強くして水気を飛ばしましょう。水分が少なければ湯を足しましょう。

作ってみた!

  • (・∀・)コロン
    (・∀・)コロン

    2026/06/13 12:38

    白だしと柚子胡椒に惹かれて今日のお昼に♪食べ初めはそのままで、途中から卵黄を崩し味変して2度美味しい😋 材料はシンプルだけど深みがあり、作り方も簡単でした😊 素敵なレシピありがとうございました😊
    (・∀・)コロンの作ってみた!投稿(しらすと卵黄の柚子胡椒ワンパンパスタ│白だしの旨味凝縮!)

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