主菜

主役の一品!ねぎ酢みその冷しゃぶサラダ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘酸っぱいねぎ酢みそが絶品です。 冷奴にのせたり、色々アレンジできそうですね。

材料2人分

  • 豚もも薄切り肉
    200g
  • 白ねぎ
    1本
  • A
    みそ
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • 炒りごま
    適量
  • 小ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    A みそ大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1を混ぜて酢みそを作る。

  • 2

    小ねぎを小口切りにし、白ねぎは斜め切りにする。

  • 3

    豚もも薄切り肉をさっと熱湯に通し、冷水に浸し、水気を切る。

  • 4

    白ねぎと酢みそを和える

  • 5

    豚もも薄切り肉を皿に盛り付け、ねぎ酢みそをのせる。小ねぎと炒りごまをふる。

ポイント

酢みそと白ねぎは食べる直前に和えるのがおすすめです。ねぎのシャキシャキ食感が良いですね。

作ってみた!

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