豚こまでしっかり満足♩３日間献立

1日目は、 食べごたえのあるおかずを中心にした献立です。 豚こま肉ときのこをたっぷり使った炒めものは、にんにく醤油の香りでごはんがすすむ主菜に。ブロッコリーとじゃがいものサラダを合わせて、味わいに変化をつけました。 具だくさんのスープと一緒に、主菜から汁物まできのこを使い切れる組み合わせ。 しっかり食べたい日の1日目の献立です✨

2日目は、 甘酸っぱい味わいで食欲がすすむ献立です。 豚こま肉を使った南蛮風のおかずは、コクがありつつ、後味は軽やか。ごはんにもよく合う主菜です。 さっぱりとしたコールスローと、野菜たっぷりのおかずスープを組み合わせて、自然とたんぱく質も野菜もとれる内容にしました。 味のメリハリを楽しみながら、バランスよく食べられる2日目の献立です。

3日目は、 スタミナ感のあるおかずを、食べやすく楽しめる献立です。 豚こま肉で作るレバニラ風炒めは、しっかりした味わいながら、重くなりすぎないのがうれしい主菜。 さっぱりとした和え物と、やさしい味のスープを添えて、全体のバランスを整えました。 満足感はありつつ最後まで食べやすい、3日目の献立です。