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    主菜

    レンジのみ!豚ひき肉と茄子の重ね蒸し

    • 投稿日2022/04/29

    • 更新日2022/04/29

    • 調理時間10

    レンジのみで簡単調理! なすと豚ひき肉のジューシーな重ね蒸しに、とろみのついたタレが絡んでご飯もすすみます♪

    材料2人分

    • 豚ひき肉
      200g
    • なす
      2本
    • ねぎ
      10cm(みじん切り)
    • おろし生姜
      小さじ1
    • 青ネギ
      適量(小口切り)
    • A
      大さじ1
    • A
      小さじ1/4
    • A
      こしょう
      適量
    • B
      万能つゆ
      大さじ2(めんつゆでも可)
    • B
      大さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ2
    • B
      片栗粉
      小さじ1/2
    • B
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ○耐熱皿に並べて加熱→ そのまま食卓に出せる簡単時短レシピ✨ ○タレのとろみはお好みで調整してください♪ ○冷蔵で2-3日保存可能

    • 1

      ボウルに豚ひき肉、ねぎ、おろし生姜、A 酒大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう適量を合わせてよく練り混ぜる。

      レンジのみ!豚ひき肉と茄子の重ね蒸しの工程1
    • 2

      耐熱皿に、ななめ薄切りにしたなすと工程1を交互に円形になるように並べ、水(大さじ1)を全体にふりかけ、ラップをふんわりとかける。 電子レンジで6分(500W)ほど、熱が通るまで加熱する。

      レンジのみ!豚ひき肉と茄子の重ね蒸しの工程2
    • 3

      耐熱容器にB 万能つゆ大さじ2、酢大さじ1、砂糖小さじ2、片栗粉小さじ1/2、水大さじ1を合わせてよく混ぜ、そのまま電子レンジで約1分半、とろみが付くまで加熱する。

      レンジのみ!豚ひき肉と茄子の重ね蒸しの工程3
    • 4

      工程2に工程3をかけ、好みで小口切りにした青ネギをちらす。

      レンジのみ!豚ひき肉と茄子の重ね蒸しの工程4
    レシピID

    436371

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    にこはる
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    にこはる

    千葉在住。 1歳3歳の男の子のママ。 〜家族の「わあっ美味しそう!」と「美味しいねぇ」の  笑顔が見たくて頑張る毎日のおうちごはん〜 【忙しくても家族に栄養ある料理を食べてほしい】 【ズボラだけど味にはこだわりたい】 得意分野は【季節の食材を使ったほっこり和食】 気分も上がるみんなでワイワイ【ホットプレートごはん】 今日これ作ってみようかな。 そんな風に気軽にトライしてもらえるレシピを心がけています♪

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