副菜

メープルシロップ入り♪さつまいもとクルミのデリ風サラダ

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物32.1g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質29.8g
  • 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ひそかに作り続けているお気に入りのサラダです♪これはもうスイーツといっても過言でない… くるみが入るとなんとなくおしゃれな感じになるのでおもてなしのシーンにもおすすめ(^▽^) たっぷり食べたいのでいつも多めに作るようにしています(でも残らないから不思議) 少しだけ加えたメープルシロップが味の決め手。 くるみの苦みをやわらげてくれるのでぜひ作ってくださいね~♪

材料3人分

  • さつまいも
    約300g
  • クルミ
    20~30g
  • マヨネーズ
    大さじ2~3
  • メープルシロップ
    小さじ1~2

作り方

  • 下準備
    ・さつまいもは皮付きで1cm程度の角切りにして水にさらしておく ・クルミは荒めにくだいておく

    メープルシロップ入り♪さつまいもとクルミのデリ風サラダの下準備
  • 1

    水気を切ったさつまいもを耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて600wで5分ほど加熱する。 ※すっとつまようじがさせる硬さが目安

    メープルシロップ入り♪さつまいもとクルミのデリ風サラダの工程1
  • 2

    加熱が終わったら、くだいたクルミとメープルシロップを回しかけて和える。 さつまいものあら熱がとれたらマヨネーズを好みの味になるまで加えてよく和える

    メープルシロップ入り♪さつまいもとクルミのデリ風サラダの工程2

ポイント

・さつまいもはサイズをそろえてカットすると加熱ムラを防げます ・くるみは食感が残る程度にくだいてください ・さつまいものあら熱がとれてからマヨネーズを加えるのがコツ(熱いとマヨネーズが分離する)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら