主菜

ご飯がすすむ!レタスたっぷり味噌マヨチキン

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質28.7g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキジューシーなレタスと、 こってりコク旨な味噌マヨチキンが相性抜群! ご飯がすすみます! 今回は鶏もも肉で作りましたが、豚肉で作るのもオススメです👌(私は豚こま推し✨)

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • しめじ
    1パック
  • レタス
    1/2玉(200g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    合わせ味噌
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • 粗挽き黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切る。しめじは石づきを切り落としてほぐす。レタスは適当な大きさにちぎる。

    ご飯がすすむ!レタスたっぷり味噌マヨチキンの工程1
  • 2

    フライパンに油を中火で熱し、鶏もも肉を3分ほど焼いたらひっくり返し、さらに2分焼く。

    ご飯がすすむ!レタスたっぷり味噌マヨチキンの工程2
  • 3

    しめじを加え、しんなりするまで2分ほど炒める。

    ご飯がすすむ!レタスたっぷり味噌マヨチキンの工程3
  • 4

    混ぜ合わせたA マヨネーズ大さじ3、酒大さじ1、みりん大さじ1、合わせ味噌大さじ1と1/2、醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2、にんにくチューブ3cmを加え、さっと全体に絡める。

    ご飯がすすむ!レタスたっぷり味噌マヨチキンの工程4
  • 5

    レタスを加え、少ししんなりしてきたらすぐに火を止め、余熱で炒める。

    ご飯がすすむ!レタスたっぷり味噌マヨチキンの工程5
  • 6

    器に盛り、粗挽き黒こしょうを振る。

    ご飯がすすむ!レタスたっぷり味噌マヨチキンの工程6

ポイント

レタスは炒めすぎないで、ちょっとまだ早いかな?って思うくらいで器に移すと良いです♪

作ってみた!

  • そうちゃんまま。
    そうちゃんまま。

    2023/04/01 22:24

    とーっても美味しかったです😋 お酒もごはんもすすむ✨家族大絶賛😆 しめじが得意ではないので舞茸で🍄 また作ります❤️
    そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!レタスたっぷり味噌マヨチキン)

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