主菜

ポン酢×ラー油で食べる♪ニラとピーマンのおつまみ豚つくね

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールのおともにおすすめ🍻 餃子の中身風な豚つくねです! ピーマンのシャキシャキとした食感が良いアクセントになっていてとっても美味しいです🤤💕 ポン酢とラー油をかけてどうぞ!

材料2人分

  • ピーマン
    2個
  • ニラ
    1/4束(25g)
  • A
    豚ひき肉
    200g
  • A
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    しょうがチューブ
    3cm
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • A
    塩こしょう
    少々
  • ポン酢
    適量
  • ラー油
    適量

作り方

  • 1

    ピーマン、ニラは粗みじん切りにする。

    ポン酢×ラー油で食べる♪ニラとピーマンのおつまみ豚つくねの工程1
  • 2

    ボウルに①、A 豚ひき肉200g、酒大さじ1、片栗粉小さじ2、オイスターソース大さじ1/2、ごま油小さじ1、醤油小さじ1、しょうがチューブ3cm、にんにくチューブ3cm、塩こしょう少々を入れてこねる。

    ポン酢×ラー油で食べる♪ニラとピーマンのおつまみ豚つくねの工程2
  • 3

    一口サイズに丸めてフライパンに並べ入れ、中火で中に火が通るまで両面焼く。

    ポン酢×ラー油で食べる♪ニラとピーマンのおつまみ豚つくねの工程3
  • 4

    器に盛り、ポン酢、ラー油をかける。

    ポン酢×ラー油で食べる♪ニラとピーマンのおつまみ豚つくねの工程4

ポイント

・【工程③】くっつきやすいフライパンの場合はサラダ油を引いてください。 ・【工程④】ポン酢とラー油はかけずに、つけながら食べても◎

作ってみた!

  • 1032950
    1032950

    2024/08/29 12:08

    赤ピーマンをもらって使わなきゃと、ポン酢にラー油と言う言葉にそそられコチラレシピに辿り着きました。お肉にしっかり味がついているからそのままでも十分美味しくてパクパク😋オススメのポン酢にラー油もつけたら餃子風に♪コチラも美味しかったです。
    1032950の作ってみた!投稿(ポン酢×ラー油で食べる♪ニラとピーマンのおつまみ豚つくね)

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