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一口噛めば、まるでぎょうざの味わいです♪皮で包む作業がないので、簡単に作れますよ!また、作り置きもしやすいので、平日夜に便利なメニューです(^^)
下準備キャベツはみじん切りにして塩でもむ。ニラはみじん切りにする。
ボウルに豚ミンチ・A ごま油大さじ1/2、中華だしの素大さじ1/2、にんにくチューブ3〜4cm分、しょうがチューブ3〜4cm分・水気を絞ったキャベツとニラを入れて練り混ぜる。手に油(分量外)をつけ、平らな丸型を作る。(約6個分)
フライパンにごま油をひき、中火にかけて予熱する。一旦火を止め、1のつくねを並べて再び中火にかける。焦げ目がついたら返し、弱火にしてふたをして焼く(約5分)。中まで焼けたらできあがり♪しょうゆとラー油をつけてどうぞ!
・冷蔵で2日以内、冷凍で2週間以内が保存の目安です。 ・キャベツは白菜に変更可能です。 ・にんにく・しょうがはたっぷりめだと餃子感が増します!!
レシピID:439533
更新日:2022/07/26
投稿日:2022/07/26
熊橋麻実(くまみ)
管理栄養士
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