主菜
パパッと簡単！鶏ももピーマンのオイポン炒め
15分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物17.6g
- 脂質15.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質14.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オイスターソース×ポン酢で味付け簡単！ お野菜も美味しく食べられるコク旨おかずです🙆♀️ こってり目の味付けなのでご飯がモリモリすすみますよ〜🤤！
材料2人分
- 鶏もも肉1枚(300g)
- 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ1/2
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- ピーマン3個
- ごま油小さじ1
- にんにくチューブ3cm
- Aポン酢大さじ1と1/2
- Aオイスターソース小さじ2
- A砂糖大さじ1/2
作ってみた！
11693872026/07/17 20:07
美味しかったです💕簡単なのにしっかり味がついてご飯進みます！
莉子2025/07/04 21:22
材料も揃えやすく、味付けも簡単でおいしいので何度も作っています。 仕上げのブラックペッパーがいいですよね🙂
ぺんぎん？2024/11/21 10:58
野菜は細かくカットしました✨ 美味しく作れて良かったです🫑🧅
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/11/02 04:15
鶏ももピーマンのオイぽん炒め🧡🐓🧅🫑💫✨ 昨日の夜ごはん🍚に、焼き色のついた表面にジューシーで柔らかな鶏ももに、しっとり玉ねぎ🧅とほんのり苦味のピーマン🫑が、オイぽんの爽やかな甘味とコクのあるタレが絡んで、黒胡椒がピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 町中華屋さん🥟🥠くらいの美味しさで、ごはん🍚も、お酒🍺もすすむ〜💖😻💕💫✨ リピ💙してまた作る〜💜🥳💫✨✨ PATTIEさん🩵😸いつもいつも💛美味しい〜レシピ🧡を、ありがと〜ございます💚🐶🐾
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