主菜
おつまみに♪ご飯もすすむ！旨だしレモンチキン
10分
漬け込む時間は除く- エネルギー285kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質19.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ご飯のおかず、おつまみにも◎ ジューシーな鶏もも肉に「白だし×鶏がらスープの素」を漬け込んで焼いた、やみつきになる1品です😋
作り方
- 1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
ポリ袋に入れ、A 白だし大さじ1、レモン汁大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、にんにくチューブ3cm、こしょう少々を加えて揉み込んだら、ごま油を加えてさらに揉み込み、15分置く。
- 3
フライパンに皮目を下にして並べ入れたら中火で熱し、焼き色がついたら裏返し、中に火が通るまで焼く。
作ってみた！
オレンジ2025/04/21 23:10
今日もまたユーザー友の楽ラクさんの追いかけです🏃♀️ 焼き加減が甘い上にレモンもブラックペッパーもなかったから味気ない写真になってしまいました🙀 でもとても美味しかったので、次は材料があるときに作ってみたいです🍋✨ PATTIE◎さん、楽ラクさん、ありがとうございました🥰
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/04/19 01:44
旨だしレモンチキン🧡🍋🍗💫✨ サラダ🥗と、同時進行で、今日は週末でいつもより帰宅遅くて、簡単なものしか作れない〜って、つけて焼くだけ〜💖😽💕💫✨ 白だし🤍と、レモン🍋が、サッパリ爽やかで、チキン🍗に味が染み込んでるから、焼くだけで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ごはん🍚も、お酒🍺もすすむ〜💜🥳✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😋💕💫✨ PATTIEさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
