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    主菜

    がっつり満足!一口トンテキ

    • 投稿日2022/08/22

    • 更新日2022/08/22

    • 調理時間15

    満足度が高めながっつり一口トンテキ たっぷり野菜を添えて食べるのがおすすめ♪ 最後に加えるマヨネーズがポイント! まろやかな味わいの絶品タレに仕上がりますよ タレを野菜にもかけることで ご飯も野菜もモリモリ進みます◎

    材料2人分

    • 豚ロース肉(とんかつ用)
      2枚
    • にんにく
      2片
    • サラダ油
      大さじ1
    • 塩コショウ
      少々
    • 薄力粉
      小さじ2
    • A
      ウスターソース
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • A
      みりん
      小さじ2
    • A
      オイスターソース、砂糖
      小さじ1
    • マヨネーズ
      小さじ1
    • 千切りキャベツ
      たっぷり

    作り方

    ポイント

    マヨネーズを最後に加えることでタレがまろやかになりおいしく仕上がります!

    • にんにくは薄切りにする。 A ウスターソース大さじ2、醤油大さじ1/2、みりん小さじ2、オイスターソース、砂糖小さじ1を混ぜ合わせておく。 豚ロース肉(とんかつ用)はラップをかぶし叩いて薄くし、一口大に切り塩コショウを振り薄力粉をまぶす。

      がっつり満足!一口トンテキの下準備
    • 1

      フライパンにサラダ油を弱火で熱しにんにくを焼き、にんにくの香りがたってきたら豚肉を加えて中火で焼く。 (にんにくに焼き色がついたら取り出す。)

      がっつり満足!一口トンテキの工程1
    • 2

      豚肉に火が通ったら弱火にし、余分な油をペーパーで拭き、A ウスターソース大さじ2、醤油大さじ1/2、みりん小さじ2、オイスターソース、砂糖小さじ1を加え煮絡める。 火を止めてマヨネーズも加え和える

      がっつり満足!一口トンテキの工程2
    • 3

      器にたっぷりの千切りキャベツを盛り、豚肉をのせにんにくを添える。 タレは野菜にもかけて食べてください♪

      がっつり満足!一口トンテキの工程3
    レシピID

    443083

    質問

    作ってみた!

    • Double-Kの作ってみた!投稿(がっつり満足!一口トンテキ)
      Double-K
      Double-K

      2022/09/18 23:55

      一口大になってくれるので、食べやすく肉も最初に叩くので、柔らかくて美味しかったです。

    「トンテキ」の基本レシピ・作り方

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    「にんにく」の基礎

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    どめさん
    • Artist

    どめさん

    料理研究家

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