主菜

悶絶もの!明太マヨ唐揚げ

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15
漬けおき時間除く
  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物29.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質32.4g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ザクザク食感の唐揚げだけでも十分おいしいですが、そこに明太マヨソースをかけると悶絶もの! ごはんもお酒も進みますよ♡ 唐揚げはめんつゆベースの和風な味わいです◎ 明太マヨヨースと相性抜群ですよ♪

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • A
    にんにく、生姜チューブ
    3cm
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ2
  • A
    大さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • B
    片栗粉
    大さじ4
  • B
    薄力粉
    大さじ1
  • C
    明太子
    45g
  • C
    マヨネーズ
    大さじ2
  • C
    牛乳
    大さじ1/2
  • C
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切り、A にんにく、生姜チューブ3cm、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、酒大さじ1/2、ごま油小さじ1をもみこみ1時間以上おく。

    悶絶もの!明太マヨ唐揚げの工程1
  • 2

    C 明太子45g、マヨネーズ大さじ2、牛乳大さじ1/2、酢小さじ1/2を合わせて明太マヨソースを作っておく。

    悶絶もの!明太マヨ唐揚げの工程2
  • 3

    B 片栗粉大さじ4、薄力粉大さじ1を別の袋に合わせて鶏肉の汁気を軽く切って移し振ったり揉んだりしてしっかりとまぶす。

    悶絶もの!明太マヨ唐揚げの工程3
  • 4

    フライパンの底から1㎝程油をそそいで中火で熱し、こんがりなるまで揚げ焼きする。

    悶絶もの!明太マヨ唐揚げの工程4
  • 5

    油をしっかりときり器に盛り合わせた明太マヨソースをかける。 彩りにネギやカイワレを散らすときれいですが、なくても大丈夫です。

    悶絶もの!明太マヨ唐揚げの工程5

ポイント

明太子の量は多少前後しても大丈夫です。 唐揚げの下味は1時間以上置くのがおすすめです。 明太マヨソースは食べる直前にかけてくださいね。

作ってみた!

  • はるねこ
    はるねこ

    2023/12/08 13:21

    明太マヨが美味しくて、いつもと一味違う唐揚げになりました。
    はるねこの作ってみた!投稿(悶絶もの!明太マヨ唐揚げ)

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