汁物

切って煮るだけ!白菜が主役の鶏ももコク旨煮

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15分
  • エネルギー247kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質16.8g
  • 糖質8.9g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜をたっぷり使い切れる、 切って煮るだけのシンプル煮込みレシピです♡ 油で炒めずに煮ることで、 白菜の甘みと鶏ももの旨みが自然に引き出され、 調味料は最小限でも驚くほど満足感のある味わいに♪ 汁物としても◎

材料3人分

  • 白菜
    420g前後(約1/4株)
  • 鶏もも肉
    300g
  • A
    水
    300cc
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • バター
    5g

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は大きめの一口大に切る。 白菜は芯の部分は2cm幅のそぎ切り、葉はざく切りにする。

    切って煮るだけ!白菜が主役の鶏ももコク旨煮の下準備
  • 1

    鍋にA 水300cc、白だし大さじ2、酒大さじ1、醤油小さじ1、砂糖ひとつまみを入れて火にかけ、鶏肉を加える。

    切って煮るだけ!白菜が主役の鶏ももコク旨煮の工程1
  • 2

    沸いたらアクを取り、白菜を加えて蓋をして弱中火で10分ほど煮る。

    切って煮るだけ!白菜が主役の鶏ももコク旨煮の工程2
  • 3

    全体に火が通ったら火を止めてバターを加え混ぜる。

    切って煮るだけ!白菜が主役の鶏ももコク旨煮の工程3

ポイント

仕上げに少量のバターを加えることでコクがアップして旨味満点になります◎ バターが苦手な方は抜いていただいても大丈夫です。

作ってみた!

質問

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