主食

【ごはんが進みすぎる♡】パパッと青椒肉絲

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たけのこが美味しい今の時期にぴったりのレシピです❣️ごはんのおかわり必須です🍚😍すぐに火が通る食材ばかり使用しているのであっという間に完成します😊冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです✨

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • たけのこ水煮
    50g
  • ピーマン
    3個
  • 生姜
    1かけ
  • A
    小さじ1
  • A
    少々
  • 片栗粉
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • B
    大さじ3
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • B
    オイスターソース
    小さじ1/2
  • B
    片栗粉
    小さじ1

作り方

  • 1

    たけのこ水煮、ピーマン、生姜を細切りにする。豚バラ薄切り肉を一口大に切り、A 酒小さじ1、塩少々をかけて馴染ませる。片栗粉をまぶす。

    【ごはんが進みすぎる♡】パパッと青椒肉絲の工程1
  • 2

    ごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。野菜を加えてピーマンがしんなりするまで炒める。B 水大さじ3、醤油大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2、片栗粉小さじ1を合わせ調味料をよく混ぜてから回しかけ、サッと炒める。器に盛り、お好みで糸唐辛子(適量・分量外)をのせる。

    【ごはんが進みすぎる♡】パパッと青椒肉絲の工程2

ポイント

合わせ調味料はしっかりと混ぜ合わせてから加えてください😊豚バラ肉の代わりに豚こま肉や豚肩ロース肉で作ってもおいしいです😊

作ってみた!

質問

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