ダイエットにぴったり【さっぱり納豆サラダ】

• 5分わかめの戻し時間を除く

材料4人分

• わかめ
  5g
• オクラ
  3本
• トマト
  1/2個
• 納豆
  2パック
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  塩麹・酢
  小さじ2

作り方

• 1

  わかめはたっぷりの水に浸け戻す。オクラは包丁の背でさすり産毛を取り、ヘタトガクを取ったら3〜4mm幅に輪切りにする。トマトは角切りにする。

  
• 2

  食材をボウルの中に全て入れ納豆とA 醤油小さじ1、塩麹・酢小さじ2を加えよく混ぜる。

  

ポイント

泡が出るまでよくかき混ぜると口当たりが良くなります！

作ってみた！

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