副菜

止まらない♡トマトちくわかめの中華風サラダ

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5分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質5.3g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家で大人気の中華風サラダにちくわを加えたレシピです😊 重増しになるのはもちろん、ちくわの食感も美味しい1品です♡ 5分でぱぱっと作れます♪ ぜひお試しください☺️

材料4人分

  • トマト
    2個
  • 乾燥わかめ
    4g
  • ちくわ
    2本
  • A
    酢
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    生姜チューブ
    2㎝
  • A
    白炒りごま
    適量

作り方

  • 1

    トマトとちくわ食べやすく切る。 乾燥わかめはもどす。

    止まらない♡トマトちくわかめの中華風サラダの工程1
  • 2

    A 酢大さじ1、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖小さじ1、生姜チューブ2㎝、白炒りごま適量を混ぜ合わせ、1と和える。

    止まらない♡トマトちくわかめの中華風サラダの工程2

ポイント

💡中華風のタレが絶品です♪ トマト、きゅうりなど、他のお野菜と合わせていただくのもおすすめてす♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら