主食

禁断の、、、ピリ辛豚そうめん

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20分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.8g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・アツアツの豚肉野菜と冷たいそうめんを一緒に食べるとぶっとびます😆 ・ピリ辛味で夏バテ防止💕 ・昼食でも夕食でもイケちゃう👍

材料2人分

  • もやし
    一袋
  • ニラ
    50g
  • 豚細切れ肉
    200g
  • 酒
    大さじ2
  • 白ゴマ
    適量
  • 長ネギ
    1本
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    お酢
    大さじ1
  • そうめん
    2束
  • めんつゆ
    適量
  • 水
    適量

作り方

  • 1

    ニラは4cm幅に切る。 長ネギは小口切りにする

    禁断の、、、ピリ辛豚そうめんの工程1
  • 2

    ホットプレートにもやし、ニラを乗せて、上から豚細切れ肉を乗せる。 酒を振りかけたら蓋をして中温で8分熱する。

    禁断の、、、ピリ辛豚そうめんの工程2
  • 3

    そうめんを茹でて水切する。 めんつゆを作っておく。 それぞれ袋の裏側に書いてある作り方に従って作って下さい。

    禁断の、、、ピリ辛豚そうめんの工程3
  • 4

    混ぜたA コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、砂糖大さじ1、お酢大さじ1を入れて、白ゴマ、長ネギをのせたら出来上がり!

    禁断の、、、ピリ辛豚そうめんの工程4

ポイント

お子さんと食べる場合や辛いのが苦手な方はコチュジャンの量を減らしてください。無しでもとっても美味しいです🌟

作ってみた!

質問

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