
ポルトガルで親しまれている「Arroz de Amêijoas(あさりごはん)」を、炊飯器で作りやすく再現しました。 通常の炊き込みごはんよりも水分をやや多めにして、少しやわらかめに仕上げています。 日本の食卓にもなじむ“港町風炊き込みごはん”です。 冷凍あさり・無洗米で手軽に作れます。
玉ねぎ・にんにくはみじん切りにする。

フライパンにオリーブオイル・玉ねぎ・にんにくを入れ、透き通るまで炒める。 凍ったままの冷凍あさりを加え、白ワインを回しかけて蓋をし蒸す。

開いたらあさりを取り出す。

フライパンに残った蒸し汁(玉ねぎ入り)は濾さずに使用する。 計量カップに玉ねぎごと移し、水を加えて550mlにする。

炊飯器に米、④の水分・塩を入れ、軽く混ぜて通常炊飯する。
炊飯中に、あさりの殻を半分ほど外す。

炊き上がったらすぐ混ぜ、オリーブオイルをひと回しして、お好みでレモン汁も混ぜ、あさりを戻し2〜3分蒸らす。

盛り付けて、パセリ又はコリアンダー(パクチー)を散らす。

✔ 蒸し汁は濾さずに使う → 玉ねぎごと計量し、旨みを余さず活かします。 ✔ 水分は合計550ml → 少しやわらかめになります。本場感を出すなら、600mlにしても。 ✔ 炊き上がったらすぐ全体を混ぜる、 → 味を均一にし、ふんわり仕上げます。 ✔ あさりは後入れ → 固くなりません。 ✔ オリーブオイルをひと回し → コクと地中海らしい香りが加わります。
レシピID:520313
更新日:2026/02/24
投稿日:2026/02/24
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