主食

ミニトマトとベーコンのパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい日のランチに、ミニトマトとベーコンがあればすぐ出来るパスタです。 ミニトマトは味が濃いので、旨味たっぷりの美味しいソースが出来ます。

材料2人分

  • パスタ
    200g
  • ベーコン
    2枚
  • ミニトマト
    1パック
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • ひとつまみ
  • こしょう
    少々
  • ハーブ
    適量(パセリ、バジル、タイムなどお好みのもの)
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    大きめの鍋にパスタを茹でるたっぷりの湯(分量外)を沸かしておく。

  • 1

    ベーコンは1cm幅、にんにくは薄切りにする。ミニトマトは爪楊枝などで数か所、穴を開けておく。 パスタを茹でる湯に塩(湯1Lに対して5g、分量外)を加え、袋の表示より1分短く茹でる。

  • 2

    パスタを茹でている間に、フライパンを熱し、ベーコンをカリっとするまで炒め、一旦取り出す。 オリーブオイル大さじ1とにんにくを入れ、弱火にかけて香りが出るまで炒める。

  • 3

    ミニトマトを加え、全体に油がなじむ程度に炒めたら、木べらでミニトマトを軽く押しつぶし、トマトのジュースを出す。(飛び散らないように気をつける) ベーコンを戻し、パスタのゆで汁をお玉1杯分程度加えて全体をなじませる。 塩、こしょうで味を整える

  • 4

    茹で上がったパスタを加え、オリーブオイル大さじ1を回しかける。全体をよく混ぜ合わせて器に盛る。 粉チーズをかけ、ハーブを添える。

ポイント

あらかじめミニトマトに穴を開けておくことで、破裂させずに潰すのがポイントです。 それでもジュースが飛び散ることがあるので、木べらでやさしく鍋肌に押し付けてください。

作ってみた!

質問

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