副菜
【エビチリならぬ、えのチリ】辛く無い★やみつき♪
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質6.0g
- たんぱく質2.1g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
エビチリソースとえのきをレンジで チンするだけ◎簡単な作り置きです💓 このタレは、ご飯や、焼肉、サラダに かけていただきます🍚 《食べるドレッシング》のように使ってください☺️ なめたけに飽きた方や、 えのきが大量に余っている！というときに ぜひ作っていただきたい一品です✨
作り方
- 1
耐熱容器に、2㎝幅に切ったえのきとA ケチャップ大さじ2、水大さじ2、砂糖小さじ2、醬油小さじ2、鶏ガラ顆粒小さじ1/2、ごま油大さじ1、おろしニンニク2cmを入れる。
- 2
よく混ぜる。
- 3
ふんわりラップをして、600wの電子レンジで3分30秒加熱する。
作ってみた！
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