主菜

ごはんがとまらない!【豚肉と小松菜のスタミナ炒め】

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物18.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って、焼いくだけ!調味料も身近なものばかりでとっても簡単です💕

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 小松菜
    1袋
  • ごま油
    大さじ1
  • にんにくチューブ
    2センチ
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    ポリ袋に豚こま肉と片栗粉をいれてよく混ぜる。 小松菜は食べやすい長さにざく切り

    ごはんがとまらない!【豚肉と小松菜のスタミナ炒め】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油、にんにくチューブ、豚肉を入れて炒める。

    ごはんがとまらない!【豚肉と小松菜のスタミナ炒め】の工程2
  • 3

    肉の色が全体的に変わってきたら小松菜を加えて炒める。(小松菜のボリュームが半分に減ったらok)

    ごはんがとまらない!【豚肉と小松菜のスタミナ炒め】の工程3
  • 4

    仕上げにA 醤油大さじ1、みりん大さじ2、砂糖小さじ1を加えて少し煮詰めたら完成。

    ごはんがとまらない!【豚肉と小松菜のスタミナ炒め】の工程4

ポイント

◎小松菜を炒めすぎるとベチャッとしてしまうので、強火でさささっと加熱してくださいね♩

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2024/03/09 23:20

    お肉に片栗粉をまぶしてあるのでトロミがつき柔らかく、小松菜はシャキシャキでスッゴく美味しかったです✨美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(ごはんがとまらない!【豚肉と小松菜のスタミナ炒め】)

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