副菜

シンプルだけど美味しい♪味染み【たけのこと厚揚げの土佐煮】

印刷する

埋め込む

60
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

昔ながらのたけのこの土佐煮。時間はかかりますが、ほったらかしで作ることができ、難しいたけのこの味付けも、厚揚げと一緒に炊くと、美味しく仕上がります♪

材料4人分

  • たけのこ(水煮)
    600g
  • 厚揚げ
    2枚
  • だし汁
    500ml
  • うすくちしょうゆ
    大さじ4
  • みりん
    大さじ4
  • かつお節
    1〜2袋

作り方

  • 下準備
    ・たけのこ(水煮)を3mmの薄さの半月切りいちょう切りにする。先端の4〜5cmは、食べやすい大きさに縦に切る。 ・厚揚げを食べやすい大きさに切る。

    シンプルだけど美味しい♪味染み【たけのこと厚揚げの土佐煮】の下準備
  • 1

    お好みのだし汁を作る。(写真は、昆布、煮干し、かつお節で取っただし汁。顆粒だしなどで可能です)

    シンプルだけど美味しい♪味染み【たけのこと厚揚げの土佐煮】の工程1
  • 2

    工程①にうすくちしょうゆ、みりんを加え、中火にかけ、たけのこ(水煮)、厚揚げを加えて、ひと煮立ちしたら、静かにグツグツする火加減(弱火)で落とし蓋をして、時々、上下のたけのこを変えながら、じっくり50分程度煮る。

    シンプルだけど美味しい♪味染み【たけのこと厚揚げの土佐煮】の工程2
  • 3

    たけのこが柔らかくなり、味がしみたら、かつお節を加えて、1〜2分にて火を止める。

    シンプルだけど美味しい♪味染み【たけのこと厚揚げの土佐煮】の工程3
  • 4

    当日温かいのも美味しいですが、一晩冷蔵庫で寝かせると、味がよく染みます。

    シンプルだけど美味しい♪味染み【たけのこと厚揚げの土佐煮】の工程4

ポイント

・弱火でじっくり煮ると美味しく仕上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

こばやしまりこ
  • Artist

こばやしまりこ

米粉料理家・講師・元グルテンフリーカフェオーナー

  • 食品衛生責任者
  • フードコーディネーター
  • 食育インストラクター

「若竹煮・土佐煮」のレシピをまとめて見る