
きのこをたっぷり使った主菜を考案しました。しっかりきのこを焼くことで水分を出さず、旨みもたっぷりに仕上がります。 ポン酢メインの味付けなので、さっぱりしつつ、ごはんとの相性も抜群!お弁当にも使えますよ○
下準備
しいたけは薄切りにし、しめじと舞茸は食べやすいように手でほぐす。

フライパンに米油を引き、中火で温める。そこにきのこを広げ、焼き目をつける。

きのこに焼き色がついたらフライパンの端に寄せ、空いたスペースに塩と黒胡椒を振った豚こま肉を入れ焼いていく。

全体に火が通ったら、A ポン酢しょうゆ大さじ1、きび砂糖小さじ1、醤油小さじ1、本みりん小さじ1、ごま油小さじ1を加えて全体に味を馴染ませながら炒める。

皿に盛り、小ネギ(小口切り)をのせる。

○きのこは炒めたり混ぜたりせずに火を入れ、しっかり焼き目をつけてください。 ○豚こま肉は他の薄切り肉でも代用可能です。
レシピID:510400
更新日:2025/09/30
投稿日:2025/09/14

管理栄養士えーみー
管理栄養士、栄養士、フードスタイリスト
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