主菜

パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップ

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質23.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みんな大好き♡ 家にあるものでパパッとできちゃう間違いない味! 豚こまで作れる節約レシピです。 『ケチャップ×はちみつ』の甘酸っぱさがポイント♡ 忙しいときはもちろん、お弁当のおかずにも合いますよ。

材料2人分

  • 豚こまぎれ肉
    200g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    適量
  • A
    黒こしょう
    適量
  • たまねぎ
    1/2個(100g程度)
  • しめじ
    1/2パック(50g程度)
  • B
    ケチャップ
    大さじ3
  • B
    はちみつ
    大さじ1
  • B
    しょうゆ
    小さじ2
  • B
    小さじ2
  • オリーブオイル
    適量
  • ドライパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    B ケチャップ大さじ3、はちみつ大さじ1、しょうゆ小さじ2、酒小さじ2を混ぜ合わせておく。

    パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップの下準備
  • 1

    豚こま切れ肉にA 片栗粉大さじ1、酒大さじ1、塩適量、黒こしょう適量をもみ込んでおく。

    パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップの工程1
  • 2

    たまねぎはうす切りにする。 しめじは石突きをとってほぐす。

    パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップの工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、豚こまぎれ肉を炒める。

    パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップの工程3
  • 4

    豚肉の色が変わってきたらたまねぎ、しめじを加えて炒める。

    パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップの工程4
  • 5

    火が通ったら合わせておいた調味料を加え、全体に絡めながら炒め合わせる。

    パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップの工程5
  • 6

    塩、黒こしょうで味をととのえ、器に盛ってドライパセリをふる。

    パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップの工程6

ポイント

・はちみつは砂糖で代用できますが、はちみつの方がおすすめです。 ・ドライパセリの代わりに生パセリを刻んだものをふってもOKです。

作ってみた!

  • お腹空いたねこ
    お腹空いたねこ

    2024/09/15 16:29

    もう3回くらい作ってます!! 美味しくてご飯何杯でも食べられちゃいます,大好きです!!!🫶🏻💗 ̖́-‬
    お腹空いたねこの作ってみた!投稿(パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップ)
  • 891267
    891267

    2023/10/09 23:11

    とっても美味しかったです!!彼氏にも大好評でした◎
    891267の作ってみた!投稿(パパッと完成!豚こまで簡単♡ポークチャップ)

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