
豚しゃぶをのせ、胡麻豆乳つゆでいただくそうめんです♫ 胡麻の香りと豆乳のまろやかさが美味しいつゆで さっぱりと食べられますが満足感もばっちり◎ たんぱく質も野菜もとれるので 栄養が偏りがちなそうめんの悩みも解消! 夏バテ対策にもおすすめですよ。
ミニトマトは1cm角程度に切る。 オクラは板ずりしてさっとゆで、縦半分に切る。
A めんつゆ(2倍濃縮)大さじ3、無調整豆乳200ml、白すりごま大さじ1を混ぜ合わせる。

湯を沸かし、豚肉(しゃぶしゃぶ用)をゆでて火を通し、ザルにあげて水気を切る。
鍋に湯を沸かし、そうめんをパッケージの表記時間通りにゆで、流水で洗って水気を切り、器に盛る。

2のつゆをかけ、豚肉、ミニトマト、オクラをのせ、黒こしょう、ラー油をかける。

・お子さまや辛いのが苦手な方は、ラー油なしでも美味しくいただけます。 ・そうめんの量はお好みで調整してください。
レシピID:466378
更新日:2023/08/20
投稿日:2023/08/15