副菜
クセになる♪えのきのエスニックナムル
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.8g
- 脂質3.0g
- たんぱく質1.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
5分で完成！ レンジでチンして和えるだけの超簡単レシピです。 えのきとナンプラーがクセになる組み合わせ♪ ごま油の香りにエスニックな味わいが美味しく、 お箸がどんどん進んじゃいますよ。 作り置きやお弁当、おつまみにもおすすめです◎
作り方
- 1
えのきは石突きを切り落とし、半分に切って、耐熱ボウルに入れる。
- 2
ふんわりとラップをしてレンジ600Wで2分加熱し、A ごま油大さじ1/2、ナンプラー小さじ1、にんにく小さじ1/2、黒こしょう適量、塩適量を加えて和える。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/10/15 14:25
きのこのエスニックナムル🧡🍄🟫🌴💫✨ ナンプラーのエスニックで爽やかな風味と、黒胡椒がピリッと効いたえのき茸がめちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ えのき茸は茶えのきで、食感を楽しみたかったので、➕胡桃で、香ばしさと食感を足しました〜💖😻💕💫✨ めちゃめちゃ美味しかった❤️ので我が家の定番リピに仲間入り💜🥳💫✨✨ お酒🍺🥂にめちゃ合う〜💖😆💕💫✨ ゆきぽむさん🩵😸いつもいつも💛美味しい〜レシピ💚を、ありがと〜ございます💛🐶🐾
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