主菜

お酢がポイント!キャベツと豚こまの生姜焼き

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物18.9g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生姜焼きにキャベツをプラス♡ お肉と一緒に野菜もたっぷり食べられます。 味付けのポイントはお酢! さっぱりとして食欲そそる味わいになり、 ご飯もどんどん進んじゃいますよ~。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 小さじ2
  • 適量
  • こしょう
    適量
  • 片栗粉
    小さじ2
  • キャベツ
    200g
  • A
    しょうが
    ひとかけ(すりおろし)
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • 適量

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉に酒、塩、こしょうをふり、片栗粉をもみ込む。 キャベツはざく切りにする。

    お酢がポイント!キャベツと豚こまの生姜焼きの工程1
  • 2

    A しょうがひとかけ、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、酢大さじ1、はちみつ小さじ1を合わせておく。

    お酢がポイント!キャベツと豚こまの生姜焼きの工程2
  • 3

    フライパンに油を熱し、豚こま切れ肉を炒める。

    お酢がポイント!キャベツと豚こまの生姜焼きの工程3
  • 4

    肉の色が変わったら、キャベツを加えて炒める。

    お酢がポイント!キャベツと豚こまの生姜焼きの工程4
  • 5

    キャベツに油がまわったら、合わせておいた調味料を鍋肌から入れて炒め合わせる。

    お酢がポイント!キャベツと豚こまの生姜焼きの工程5

ポイント

・豚肉はあまり動かさず、表面を焼くように炒めましょう。 ・キャベツを入れたら水分が出ないよう、中火~強めの中火でさっと仕上げましょう。 ・調味料を入れるときは、豚肉、キャベツを少し寄せ、空いたところに入れて煮立ったら全体に絡めると良い。 ・はちみつを砂糖で代用する場合は大さじ1/2を目安にしてください。

作ってみた!

質問

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