主菜

行列の定食屋さんの♪豚とモヤシのとろとろ五目中華あんかけ🤩

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物13.7g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、行列の定食屋さんのおかずから🍚豚、ニラ、えのき、もやし、たけのこの♪とろとろ五目中華あんかけですよ🥰 とろっとろの食感でご飯がもりもり進む🤩🍚 ☆とろみがあって食べやすいわ👵🏻✨ ☆これは食べ過ぎちまうな👴🏻🍚 ☆えのきで腸活❣お肌もしっとりすべすべ👩🏻❣ ☆やったね😺♪ ご飯にかけてもりもり食べて元気だしてね😘🍚 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料4人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • ニラ
    1/2束(50g)
  • えのき
    100g
  • たけのこ水煮
    60g
  • もやし
    1/2袋(100g)
  • A
    300ml
  • A
    酒、みりん
    各大さじ2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    しょうがのすりおろし
    1~2片分(やや多め)
  • A
    にんにくのすりおろし
    1片分
  • A
    こしょう
    5ふり
  • A
    片栗粉
    大さじ1と1/2
  • ごま油
    大さじ1弱

作り方

  • 1

    ○豚バラ薄切り肉は一口大に切る。 ○ニラは3㎝のざく切りにする。 ○えのきは石づきを切り取り半分に切る。 ○たけのこ水煮は細切りにする。 ○しょうがとにんにくはすりおろす

    行列の定食屋さんの♪豚とモヤシのとろとろ五目中華あんかけ🤩の工程1
  • 2

    A 水300ml、酒、みりん各大さじ2、オイスターソース大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、しょうがのすりおろし1~2片分、にんにくのすりおろし1片分、こしょう5ふり、片栗粉大さじ1と1/2を混ぜ合わせタレを作る。

    行列の定食屋さんの♪豚とモヤシのとろとろ五目中華あんかけ🤩の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油(大さじ1・分量外)をひき、具材を全て入れ(豚肉、ニラ、えのき、たけのこ水煮、もやし)、強火でさっと炒め油をまわす。 ✅塩ひとつまみ(分量外)を加えて炒めると◎ ✅豚肉だけ先に弱火でばらしながら炒めた方が炒め合わせやすいです。

    行列の定食屋さんの♪豚とモヤシのとろとろ五目中華あんかけ🤩の工程3
  • 4

    ○混ぜ合わせておいたタレ[A]を加え、とろみがつくまで木べらで混ぜ続ける。 ○最後にごま油を回しかける。 ✅沈殿した片栗粉をよく混ぜてから加えます。 ✅グツグツするまでしっかりと強火で加熱しながら混ぜ合わせます。

    行列の定食屋さんの♪豚とモヤシのとろとろ五目中華あんかけ🤩の工程4

ポイント

⭕野菜の分量は目安ですのでお好きなものはたっぷりと入れてください♪ ⭕たけのこ水煮はカットしてある「細切りたけのこ水煮」が安くてラクです♪ ⭕最後は強火で餡のとろみをしっかりとさせます。

作ってみた!

  • michu
    michu

    2025/10/06 01:11

    さすが「行列の定食屋さんの♪おかず」 細切りたけのこともやしのシャキシャキ食感、生姜とニンニクの風味が効いたとろとろ餡✨ 🍺も合うんですがご飯にかけて食べたくなります🤩 主人は「これラーメンにかけて食べたい!!」と言ってました✨ もやしは一袋入れて水分量は変わらず、調味料を少し増やしてみました❣️ 本当にすごく美味しいのでまた作りたいです🎶 いつも美味しいレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(行列の定食屋さんの♪豚とモヤシのとろとろ五目中華あんかけ🤩)
  • きっこママ
    きっこママ

    2025/06/16 14:09

    おいしかったですー!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら