主菜

行列の定食屋さんの🍚なすとベーコンの和風黒胡椒炒め定食🤩

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質12.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、行列の定食屋さんのメニューから✨なすとピーマンとベーコンの焦がし醤油香る和風黒胡椒炒め定食ですよ🤩🍚   カリカリに焼いたベーコンのうま味に🤤 焦がし醤油の香りが融合🤩 とろとろになったナスとピーマンと黒胡椒をガツンと入れたら...❣ ご飯がもりもり進む定食屋さんのおかずの完成😘🍚 ☆とろとろのなすの食感がおいしいわね👵🏻❣ ☆なすの中にうま味が全部入っとるな👴🏻🍶 ☆やったね😺♪ 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料3人分

  • なす
    2~3本(300g)
  • ピーマン
    2個
  • ベーコン
    70~100g
  • 醤油
    小さじ1
  • A
    めんつゆ4倍濃縮
    大さじ1(3倍濃縮→大さじ1.3)
  • A
    酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    ポン酢しょうゆ
    小さじ1
  • A
    にんにくのすりおろし
    1片分
  • A
    しょうがのすりおろし
    1片分
  • A
    あらびき胡椒
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    ○なすはヘタを切り落とし食べやすい大きさに切る。 ○ピーマンは種を取り除き乱切りにする。 ○ベーコンは(塊なら薄切りにし)食べやすい長さに切る。 ○A めんつゆ4倍濃縮大さじ1、酒・みりん各大さじ1、ポン酢しょうゆ小さじ1、にんにくのすりおろし1片分、しょうがのすりおろし1片分、あらびき胡椒小さじ1/4を混ぜ合わせタレを作っておく。

    行列の定食屋さんの🍚なすとベーコンの和風黒胡椒炒め定食🤩の工程1
  • 2

    ○フライパンにベーコンを並べサラダ油(大さじ1・分量外)を加え、中火でじっくりカリっとするまで焼く。 ○いったん取り出す(油はそのまま) ✅パチパチしだすと焼き色が付き始め、ベーコンの脂が出てきます。 ✅サラダ油とベーコンから出た脂で大さじ3ほどになります。

    行列の定食屋さんの🍚なすとベーコンの和風黒胡椒炒め定食🤩の工程2
  • 3

    フライパンに残った油になすを加え、フタをしてしんなりするまで中火で蒸し焼きにする。 ✅塩ひとつまみ振ってから炒めると◎ ✅半分ほどしんなりしたら酒(大さじ1/2・分量外)をふってさらに蒸し焼きにしてとろとろにします。

    行列の定食屋さんの🍚なすとベーコンの和風黒胡椒炒め定食🤩の工程3
  • 4

    ○ピーマンとベーコンを加え、強火でしっかりと炒め合わせ、熱した鍋肌に醤油(小さじ1)を回し入れて焦がして醤油の香りを立てる。 ○続けて混ぜ合わせておいたタレ(A)を加え、にんにくの香りが立ってから鍋を振って炒め合わせる。

    行列の定食屋さんの🍚なすとベーコンの和風黒胡椒炒め定食🤩の工程4

ポイント

⭕具材ごとに焼き方が違うので、別々に炒めておいてから最後に炒め合わせます。 ※なすはじっくりとろとろに、ベーコンはカリッと香ばしく、ピーマンはパリッと炒める。 ⭕なすは炒めるとカサが減るので、多いかな?くらいで丁度いいです。 ⭕ベーコンから出た脂のうま味がポイント♪ ⭕酢(ポン酢)は隠し味💨 ⭕しっかりと熱した鍋肌に醤油を少量回し入れ、焦がして香りを立ててからメインのタレを加えます🤤 ⭕にんにくとしょうがは生をすりおろすのがお勧めです♪

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2025/05/06 21:50

    生姜とニンニクの効いたパンチのある味付け💡 ̖́-‬お肉無しでも、物足りなさを感じない美味しさ😆👍✨ トロトロ茄子とパリパリのピーマン、そこにカリカリのベーコンまで₊˚‧(๑മ ⌑മ)·˚₊✨ ガツンとブラックペッパーが、全体を引き締めてくれる❤ こりゃあ、今夜もご飯がススムわぃヾ(。>﹏<。)ノ゙
    まゆのの作ってみた!投稿(行列の定食屋さんの🍚なすとベーコンの和風黒胡椒炒め定食🤩)

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