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【ほうれん草ときのこのごま和え】抱えて食べたくなるレシピ

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  • 15

いつものほうれん草のごま和えにきのこを足して栄養価アップ! きのこの食感がよく、ぺろっと食べてしまうレシピです。 お弁当のおかずにもおすすめです。

材料2人分(2〜3人分)

  • ほうれん草
    1袋
  • えのき
    1/2袋
  • しめじ
    1/2袋
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1

作り方

  • 1

    ほうれん草は茹でて流水にとる。 水気をしっかり絞って3cm幅に切る。

    【ほうれん草ときのこのごま和え】抱えて食べたくなるレシピの工程1
  • 2

    えのきは石突きを取り除いて3cm幅に切る。 しめじは石突きを取り除いて小房に分ける。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをする。 600Wのレンジで2分加熱する

    【ほうれん草ときのこのごま和え】抱えて食べたくなるレシピの工程2
  • 3

    ②の容器にほうれん草とA すりごま大さじ2、白だし大さじ1、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。 器に盛りつけ、お好みで炒りごま(分量外)をかける。

    【ほうれん草ときのこのごま和え】抱えて食べたくなるレシピの工程3

ポイント

味がブレないよう、ほうれん草を茹でた後はしっかりと水気を切ってください。

作ってみた!

  • 🍳💪
    🍳💪

    2024/10/10 08:34

    ほんとうに抱えて食べたいくらい美味しかった❤️栄養いっぱいでこどもも食べてくれるのでまた作ります!
    🍳💪の作ってみた!投稿(【ほうれん草ときのこのごま和え】抱えて食べたくなるレシピ)

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