いつものほうれん草のごま和えにきのこを足して栄養価アップ! きのこの食感がよく、ぺろっと食べてしまうレシピです。 お弁当のおかずにもおすすめです。
ほうれん草は茹でて流水にとる。 水気をしっかり絞って3cm幅に切る。
えのきは石突きを取り除いて3cm幅に切る。 しめじは石突きを取り除いて小房に分ける。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをする。 600Wのレンジで2分加熱する
②の容器にほうれん草とA すりごま大さじ2、白だし大さじ1、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜる。 器に盛りつけ、お好みで炒りごま(分量外)をかける。
味がブレないよう、ほうれん草を茹でた後はしっかりと水気を切ってください。
レシピID:483706
更新日:2024/05/22
投稿日:2024/05/21
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